Saunový svět Lipová lázně

Popis

Infrasauna

Infrasauna prohřívá povrch těla a ohřev organismu zajišťuje infračervené záření v neviditelné části spektra. Během pobytu v kabině teplo proniká hluboko pod povrch pokožky a pozitivně ovlivňuje metabolismus, stimuluje unavené a bolestivé svaly. Následkem je silné pocení, účinná relaxace, detoxikace a regenerace organismu.Teplota kabiny se pohybuje od 30-50°. Infrasauna podporuje krevní oběh, posiluje kardiovaskulární systém, zmírňuje bolesti svalů, kloubů, odstraňuje jedy z těla, pozitivně působí na kvalitu pokožky, posiluje imunitní systém a celkově snižuje únavu těla a kladně působí proti stresům. Umožňuje saunování kardiakům, astmatikům, alergikům, vhodná je pro malé děti i pro ty, kteří těžce snáší vysoké teploty klasických finských saun 

Finská sauna

U finské sauny je kabina vytápěna rozžhavenými kameny, které se polévají studenou vodou, čímž se zvyšuje vlhkost vzduchu podle potřeby zákazníka.
Zásady použití finské sauny:
pře samotným saunováním by se měl každý účastník osprchovat vodou a mýdlem a řádně osušit, aby do sauny nevniklo příliš mnoho vlhkosti. Relativní vlhkost v sauně by měla být 15% při teplotě 90°C. Používání plavek ve finské sauně není vhodné, používáme ručník a prostěradlo. Průměrná doba saunování se pohybuje kolem 8 - 15 minut. Prudké ochlazení těla provádíme sprchou, nebo saunovacím kbelíkem. Po každém prohřátí a ochlazení je vhodné si dopřát krátkého odpočinku. Saunování je doporučeno opakovat alespoň třikrát. Po ukončení saunování by měla následovat delší relaxace v odpočinkové místnosti s vhodným doplněním tekutin / ovocné šťávy, minerální vody /

Parní lázeň

Parní lázeň je teplá mlhová lázeň (cca 45° C, vlhkost až 100%), podobná sauně. V porovnání s klasickou saunou však není tak horká a je mnohem vlhčí. Je vhodná při prevenci astmatu, revmatizmu, nachlazení, přetížení svalů a poruch prokrvení. Pomáhá při léčbě akné, celulitidy a pročišťování pórů.
Zásady použití parní lázně:
Před vstupem do parní lázně se osprchujte vodou a mýdlem. Délka pobytu v parní lázni je individuální, obvykle však trvá 10 - 20 minut. Po odchodu z kabiny je doporučeno se osprchovat, není však nutné prudké ochlazení těla. Je možné použít vlažnou vodu. Fáze prohřívání a ochlazení se obvykle opakují 2 - 3 krát. Po ukončení saunování doporučujeme relaxaci 10 - 20 minut v odpočinkové místnosti. 

Ceník

Kontaktní údaje

Hotel Helios
Lipová - lázně 25
790 61

e-mail: info@heliosjeseniky.cz
web: www.heliosjeseniky.cz